Semillas de Zapallo
CONTENIDO : 1KG
La calabaza/ zapallo es un fruto que es originario de América del Norte. Desde tiempos inmemorables ha sido un fruto muy valorado por todos los habitantes americanos por todas las capacidades nutritivas y medicinales que tiene la calabaza/ zapallo. Las semillas son un buen alimento que puede ayudar en la salud y hasta en problemas de depresión y los problemas de sueño. Es un alimento que ayuda a mejorar los estados de ánimo y estimulan la producción de la serotonina.
Beneficios de las Semillas de Zapallo
- Las pepas de zapallo son ricas en ácidos grasos insaturados y antioxidantes, excelente para cuidar el corazón y prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Aportan beneficios para nuestra salud, nutricional, gracias a su riqueza en nutrientes esenciales. Recomendado para diabéticos.
Formas de consumo Semillas de Zapallo
- Se pueden consumir tostadas y al degustarlas tienen un delicioso sabor dulce y suave que muchos comparan con la nuez.
- Ideal para consumir con ensaladas o en yogurt.
- Usarlos en mezclas para panes.
- Como snack.
Las semillas de zapallo o calabaza, tienen un alto contenido de grasas saludables y componentes bioactivos.
Además, poseen un inusual compuesto aminoacídico conocido como cucurbitina, al que se le atribuyen propiedades desinflamatorias y antiparasitarias.
Contienen fitoesteroles, sustancias que dificultan la absorción del colesterol, contribuyendo a una mejor salud cardiovascular. Estas semillas son ricas en vitamina E que actúa como agente antioxidante, y minerales como el magnesio y zinc.
El zinc es esencial para fortalecer el sistema inmunológico, regular los estados de ánimo y además, mejorar los trastornos del sueño y controlar los niveles de insulina.
Modos de consumo: Al desayuno, para agregar a yogurt, granola o pan, al almuerzo para dar crocancia a ensaladas o platos calientes, procesadas para prepara un rico paté de semillas de zapallo.
Mantener en un lugar fresco, seco y oscuro.
Ismael –
Muy ricas gracias por el rápido envío.